Shin atellerinin en hayırlı tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç misil 20’şer dakika buz torbası etkilemek ve icabında eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.İkisi bile size koltuk sağlamlayacak ve bacağınızın etrafında ısıyı hapsedecektir. Kompresyon cihazınızın bacağınıza kaymadığından tehlike
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında mevcut üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında yani üst bacağın dip kısmında ani ve kuvvetli bir balkıya münasebet olur.Kemik bünyesına destel
Evet, kaplumbağaları ne kadar tanıyorsunuz? Kaplumbağa karşı fen arıyorsanız; daha fazlası yazgımızın devamında!Gayrı bir özellikleri bile parçalanmamış sene kış uykusuna yatıyor olmalarıdır. Karada canlı kaplumbağalar kış uykularını kara şeşnda geçirirken, ab kaplumbağaları denizin derinliklerine dalarak gökçe y
Kaplumbağaları modernleşmeye, bileğdavranışime ve yeniliğe direnen, cahil, hımbıl el olarak yorumlayanlar evetğu üzere vürutimi devam eden bireyler olarak tasvir edenler de bulunuyor.Temelı kaplumbağaların, özellikle bile Akdeniz türlerinin denetlemelması veya yetiştirilmesi konusunda bazı yasal engellemeler vardır. İstediğin